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Coaching Massage
MASSAGE
Drainage Lymphatique
Renata França
Envie de prendre du temps pour sois, détoxifier son organisme, réduire l'effet jambes lourdes, les ballonnements, la rétention d'eau ou encore sculpter votre silhouette...
Cette technique de drainage lymphatique a été inventé dans les années 2000 par une masseuse Brésilienne. Cette méthode révolutionnaire à fait le tour du monde avec des photos avant/ après très satisfaisantes.
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Principe
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Le drainage compte sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives, qui permettent des résultats immédiats.
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La lymphe est un liquide circulant dans les vaisseaux lymphatiques de tout le corps humain. Elle est filtrée au niveau ganglions qui se trouvent sur le parcours des vaisseaux et a un rôle prépondérant dans l'épuration des déchets de l'organisme. Lorsque la lymphe à du mal à circuler c'est là qu’apparaissent les problèmes tels que les membres engorgés avec un effet jambes lourdes, ballonnements, rétention d'eau, cellulites.
Bienfaits
• détoxifie l'organisme : détox du corps,
• lutte contre les œdèmes, varices, cellulite,
• réduction de la rétention d'eau,
• lutte contre les ballonnements et problèmes digestifs,
• révèle une sensation de bien être et de légèreté : jambes légères,
• affine la silhouette, peau plus lisse et ferme : anti-cellulite naturel,
• renforce le système immunitaire et diminue les risques d'infection,
• accélère la cicatrisation,
• diminue le stress et améliore le sommeil,
• détente musculaire et élimination de l'acide lactique,
• élimination des toxines.
Le petit mot de Caro
Généralement, après un drainage lymphatique, on se sent tout de suite plus légère, les mouvements du corps sont plus fluides.
On ressent également une certaine légèreté de l'esprit.
Selon le métabolisme de chacune, des effets seront visibles immédiatement sur le plan physique alors que pour d'autres, le processus pourra continuer d'évoluer jusqu'à jours suivant le drainage.
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau avant et après le drainage, d'éviter de manger trop gras, trop sucré trop salé.
Une séance de sport ainsi qu'une douche froide seront les parfaits alliés du drainage dans la relance du système lymphatique.
Afin de booster votre organisme et d'accélérer les effets du drainage, il est préconisé de rapprocher les séances à raison d'une par semaine puis de les espacer selon vos besoin en terme d'entretien (1 fois par mois environ).
Nous verrons ensemble et toutes mes séances sont adaptées avec bienveillance.
