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Coaching Massage
Un coaching sur mesure
Perso & small group
Atteignez vos objectifs avec un coaching sportif 100% personnalisé !
Vous souhaitez :
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perdre du poids,
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gagner en masse musculaire,
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améliorer vos performances,
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retrouver la forme,
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préparer un concours,
Cela est possible grâce à un accompagnement sur mesure, et un programme adapté à votre niveau, vos besoins et votre rythme de vie.
Le coaching personnalisé, c'est bien plus qu'un entrainement : c'est un suivi complet, des conseils professionnels, et une motivation constante pour atteindre vos objectifs durablement.
Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous guide à chaque étape pour révéler votre plein potentiel.
Ce que comprend votre coaching personnalisé
Chaque accompagnement est conçu pour répondre précisément à vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.
Voici les éléments clés d'un coaching personnalisé :
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Bilan initial complet : analyse de votre condition actuelle, définition des objectifs.
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Programme d'entrainement sur mesure : planification, séances variées et adaptées.
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Conseils nutritionnels : recommandations alimentaires en lien avec les objectifs.
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Suivi régulier et ajustements
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Coaching humain et motivation : écoute, bienveillance, soutien et astuces.
Coaching sportif Aix en Provence
Je vous accompagne dans votre parcours sportif.
Bienveillante et à l'écoute, nous établirons un plan ensemble, grâce auxquels vos objectifs seront atteints et je ne serais que la petite motivation manquante.
Les efforts viendront bien de vous !
Nous construirons ensemble une routine quotidienne, qui viendra se fondre au fur et à mesure dans votre semaine.
Ayant pratiqué beaucoup de type de sport, je me suis intéressée à énormément de discipline,
ce qui m'apporte une compréhension claire des objectifs de chacun.
