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Coaching Massage
FAQ MASSAGE
Tu te poses une question ? Tu n'es surement pas le seul.e !
Ici, je regroupe les interrogations les plus fréquentes pour t'aider rapidement et simplement.
Parcours le FAQ, u y trouverez peut-être exactement ce que tu cherches.
Et si ce n'est pas le cas, aucun soucis, je suis là pour y répondre avec plaisir !
A quelle fréquence je dois faire un massage sportif ?
Il est recommandé de faire un massage sportif une fois par semaine si vous êtes un athlète actif, ou en fonction de votre besoin individuel et de votre activité.
Lors de notre première rencontre, je vous expliquerais le mieux pour vous et votre corps.
Est ce que le massage sportif est douloureux ?
Le massage sportif peut être intense en raison des pressions profondes utilisées, mais il ne devrait pas être douloureux.
N'hésitez pas à communiquer avec moi lors de votre massage pour ajuster la pression selon votre confort.
Encore une fois c'est votre moment !
Est ce que le massage sportif est adapté à tout le monde ?
Le massage sportif est particulièrement bénéfique pour les personnes actives et les athlètes, mais il peut être adapté à toute les personnes souffrant de tensions musculaires ou cherchant à améliorer leur flexibilité et leur récupération.
Il s'agit de s'adapter au mode de vie de mes clients et de leur besoin.
Mes nombreuses années d'expérience me permettent de rencontrer toujours de nouvelles personnes et d'évoluer ma façon de faire et mes pratiques grâce à vous !
Quelles sont les techniques de massage employées ?
Les techniques adoptées lors du massage sportif sont réalisées sur-mesure pour répondre au besoin de la personne.
J'utilise le drainage bien-être esthétique qui permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, d’éliminer les toxines et renforcer le système immunitaire.
Cela diminue aussi l’effet de lourdeur ou de gonflement que peuvent subir les sportifs.
J'adapte des techniques de madérothérapie qui se pratiquent avec des ustensiles en bois, qui viennent masser en profondeur de façon efficace et durable.
Mes massages procurent avant tout du bien-être et du relâchement, j'adapte donc mes soins pour un bien être physique et mental.